Katkı maddelerinin hemen her yerde karşımıza çıktığı son günlerde katkı maddesi içermeyen atıştırmalıklar bulmak zor olabilir. Özellikle katkı maddelerinin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri düşünüldüğünde bu tür besinlerden uzaklaşmak istemeniz oldukça doğaldır. Peki katkı maddesiz sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? Ara öğünlerde tüketilebilecek katkı maddesi içermeyen atıştırmalıklar var mı?
Sağlıklı Atıştırmalık Toplar: Katkı Maddesi Olmadan Lezzetli Olmak Mümkün!
Atıştırmalık toplarımız hem katkı maddesi tüketmek istemeyen, hem de atıştırmaktan hoşlananların en büyük yardımcısı olmaya geliyor. Üstelik sağlıklı atıştırmalık toplarımız bu süreçte lezzetinden de bir şey kaybetmiyor. Bu durumda hem lezzetli, hem de sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir diye sorarsanız size ‘atıştırmalık toplar’ cevabını verebiliriz.
Katkı Maddelerinin Zararları Nelerdir?
Peki katkı maddelerinin zararları nelerdir? Neden katkı maddelerinden uzak durmamız gerekiyor?
Katkı maddesi içeren yiyeceklerin sık sık tüketilmesi sonucu kişide kanser gibi tehlikeli hastalıklar görülebilir. Ayrıca astım da katkı maddelerinin aşırı tüketilmesiyle ortaya çıkabilecek hastalıklardan birisidir. Kimi zaman katkı maddeleri deride döküntüye de sebep olabilir. Kendinizi bu tür zararlardan korumak için katkı maddesiz sağlıklı atıştırmalıklara yönelebilirsiniz.
Çocuklarda aşırı katkı maddesi tüketimine bağlı olarak hiperaktivite görülebilir. Özelilkle yapay renklendiriciler çocukların hiperaktivite problemi yaşamasına neden olmaktadır. Bu durumda sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir diye araştırmak ve sağlıklı atıştırmalıklar tüketmeyi tercih etmek çocukların gelecekteki sağlıklarını koruma altına almak için de gereklidir.
